Aloha! こんにちは！マリアです。
今日は次回のハワイ旅行でぜひチャレンジして欲しい「ココヘッドトレイル」をご紹介します！
前回はトレイル初心者でも誰でも楽しめるトレイルコースとして「マカプウ」をご紹介しました。まだ読んで無い方はぜひ
Aloha! こんにちは。マリアです！ ハワイと言えばやっぱり青い海「ビーチでのんびり過ごしたい！」「思う存分マリンスポーツを楽しみたい！」 そんな方が多いのではないでしょうか？ いやいや、せっかくハワイに来て海だけなん[…]
今回のココヘッドはグッと難易度が増します！例えば、お子さんや高齢の方にはオススメできないのですが、その分、絶景度もググッと上がるコースになってます！
では、はじめましょー
ココ・ヘッド・トレイルとは？
オアフ島東側に位置するココヘッド。
標高は368mとそんなに高くはないのですが、とにかくハードでオアフ島で最難関のトレイルコースと言われています😅
（英語名：Koko Crater Railway Trail）
かつては山の頂上に米軍の通信基地があり、様々な物資をそこに運ぶためにトロッコの線路が作られました。通信基地が無くなりトロッコが廃線となった後も頂上に向かって一直線に伸びるこの線路跡だけは残りました。
その結果として、約1050段もある枕木を一段ずつ、ただひたすら真っ直ぐ登り続けていくトレイルコース「ココヘッド」が誕生したのです。
ハワイ（オアフ島）のトレイルコースとしては、前回ご紹介したマカプウ、そして定番のダイヤモンドヘッドが有名ですよね。
今回ご紹介しているココヘッドは、その２つよりとっても難易度が高くなります。何より安全第一で、あくまでご自身の体調や体力と相談してチャレンジしてくださいね（実際、私が過去に訪れたある時には誰かがケガか体調を崩したようで救急車が来てたこともあります）
ただ、それを差し引いても、頂上まで行った時の達成感と感動は言葉にできないくらいのオススメスポットです。
基本情報とアクセス
ココヘッドトレイルの場所
＜基本情報＞
ココ・ヘッド・トレイル（Koko Crater Railway Trail）
住所：7491, Kokonani St, Honolulu, HI 96825
入場料：無料
ココヘッドトレイルへのアクセス
レンタカー：トレッキングの後も自由に動くことを考えるとレンタカーが一番便利！大きな無料のパーキングがありますが、車乗荒らしに気をつけてください。車の中にバッグや貴重品を残さないように気をつけましょう。
Uber・Lyft
ツアーで行くより自由度が高く、タクシーより料金は安く、ワイキキから約25分くらいで行けます。レンタカーを使わない人には便利ですね。
The Bus
ロイヤルハワイアンセンター前のバス停から22番のバスに乗車し「カラニアナオレハイウェイ・ハナウマベイ」で下車してください。所要時間はバスが約35分、加えてバス停からココヘッドトレイル入り口までが徒歩約10分です。
オプショナルツアー
参考：ココヘッドハイキング 選べるハナウマ湾シュノーケルまたはカイルアタウン散策プラン
ココヘッドトレイルの所要時間
大まかな目安として、登りが約１時間、頂上で写真を撮ったり、休憩したりするのに約３０〜４０分、下山するのに約１時間かなと思います。
ちなみに上りより下りの方が気分的には楽に感じるかも知れませんが、ケガをし易いのはむしろ下りなので、ゆっくり時間をかけながら注意しましょう。
ただ、とにかく暑いので午前中早めの時間からのトレッキングを絶対にオススメします！午後日が高くなってからは熱中症などが心配です。
トレッキングレビュー
それでは、私が実際にココヘッドに登った時の様子をご紹介しますね〜
最初に下から見たときは「真っ直ぐだし案外平気じゃない？」と勢いよく笑顔でスタート！
ちなみにココヘッドトレイルは日陰などが一切ないので、帽子やラッシュガードは必須です！充分な水を持っていくことはもちろんですが、暑さと日焼け対策も忘れずに。
スタートしてから、20分くらいはまだまだ余裕！まだ傾斜も滑らかですからね。
意気揚々と登っていきますよー。順調順調
さぁ半分くらいから段々傾斜も急になり、足元も不安定な部分が出てきます。とりあえず、立ち止まっては景色を見て「もっと良い景色を見るんだー！」と自分を奮い立たせます。
途中、足元が不安定な場所や傾斜が大きな箇所もありますが、迂回ルートがあるので、無理をせず安全な方へ行くとか、少し線路から外れて休憩する、しっかり水分を取るなどして休み休み登りましょう。
トレイル自体はめちゃくちゃハードで、私も途中で「もうダメだー！もう無理ー！」と叫んでいたんですが（内緒ですよ笑）行き交う人たちがお互いに「がんばって」「気をつけて」とお互い励まし合いながら登って行きます。
こういったコミュニケーションってパワーをくれますよね！
そのおかげで、なんとか登り切りました！
超気持ちいいー達成感が半端なーい！
更に先に進んで絶景を眺めながら、写真を撮りまくりました！
ココヘッドの頂上は何気に風が強くて、高所恐怖症の方はちょっと怖く感じるかも知れません。でも、めちゃくちゃ絶景で、がんばって登って良かったなー。トレッキングって人生みたいだなーなんて（笑）
この壮大な景色に、壮大な感動を味わいました。
登りがあれば下りあり。私は比較的スイスイ降りてきましたが、結構体力が削られてるので注意しましょう。途中には難関もあるので、へっぴり腰でこんな感じでした（笑）
無事に怪我もなく下山！
いやー、なかなかハードなトレッキングでしたが、不思議とまた行きたくなるココヘッドでした〜
ハワイに来たらオススメのスポットですよ〜
体力と気力に自信があれば是非チャレンジしてみてくださいね！
（ケガと熱中症にはくれぐれもご注意を）
Mahalo!（ハワイ語で「ありがとう」）
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